“A meditação simplesmente se refere a fazer a escolha de concentrar a mente em alguma coisa.”
(Gauding)
MEDITAÇÃO
HÁBITO
DA MEDITAÇÃO
MEDITAÇÃO COMO HÁBITO DIÁRIO.
ESTRATÉGIAS PARA PRÁTICA DA
ATENÇÃO PLENA.
QUER TIRAR A IMPRESSÃO NA PRÁTICA DE QUE MEDITAR NÃO É PRA VOCÊ OU QUE NÃO CONSEGUE?
A meditação e a prática da atenção plena, tem se tornado temas recorrentes nos últimos anos.
Muitos estudos devido aos avanços tecnológicos, possibilitaram a ciência identificar como esta pratica atua de forma positiva gerando resultados significativos.
Mas incluir a prática como um hábito constante e fazendo pate de nosso dia a dia é ainda um grande desafio pra muita gente.
A proposta da trilha de aprendizado do hábito da meditação é construir juntxs um caminho mais adequado, sem rodeios ou promessas mágicas e de conceitos subjetivos.
Nossos lançamentos tem uma sequência de ações para que você usufrua dos conteúdos do tema e tome a melhor decisão
CRONO
07.07.20
Lançamento de conteúdos sobre o tema meditação
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Apresentação e lançamento da trilha de aprendizado hábito da meditação
Inicio da trilha de aprendizado hábito da meditação
Conclusão da trilha aprendizado hábito da meditação
Período: